Wer kennt sie nicht, die Muskelberge, die in der Lage sind, Unmengen von Gewichten zu stemmen? Doch bis es erst einmal so weit ist, ist ein weiter Weg zurück zu legen. Das Power Training ist ein Muss im Kraftsport. Muskeln, Schweiß, Gewichte. All das sind die Dinge, die man mit Kraftsportlern in Verbindung bringt. Doch… Continue Reading
Viele Menschen auf dieser Welt wünschen sich einen schlanken und muskulösen Körper zu haben. Oft ist man ratlos und weiß nicht, wo man anfangen sollte. Dabei kann es sehr einfach sein sich Muskeln an- und Fett abzutrainieren. Man sollte sich nur an einige Regeln halten und einige wenige Schritte auf dem Weg zu einem gesunden… Continue Reading
Die Aminosäure Glutamin ist ein wichtiger Baustein für den Muskelaufbau beim Krafttraining. Jeder Kraftsportler kennt und schätzt den Wirkstoff beim Aufbau und Erhalt seiner Muskelmasse. Wichtig ist die regelmäßige Zufuhr vor, während und nach dem Training. Spezielle Sportnahrung in Form von Kapseln oder Pulver mit der Aminosäure Glutamin stellt die Zufuhr sicher. Natürlicher Baustein für… Continue Reading